別居中のパートナーの浮気を防止する方法

別居は、夫婦やカップルにとって関係性を見つめ直すための重要な期間ですが、同時に物理的な距離が心の距離を生み、浮気のリスクを高めてしまう危険な時期でもあります。

寂しさや不安、解放感から、パートナーが他の異性に目を向けてしまうのではないかと心配になるのは当然のことです。

適切なコミュニケーションと工夫によって、別居中のパートナーの浮気を防止し、関係を再構築へと導くことは可能です。

この記事では、別居中のパートナーの浮気を防ぐための具体的な方法を解説します。

■コミュニケーションのルーティンをつくる

一緒に住んでいないと、生活リズムも離れてしまうものです。

ここはあえて、会話する機会を設定するのはどうでしょうか。

一週間に1度電話する…。
LINEで「おはよう」と「おやすみ」だけは必ずコミュニケーションを取る…

なんでも構いません。
コミュニケーションの機会があると、協力しなくてはいけない時に、気軽に連絡することが可能です。
その時、お互いにお互いが必要な存在であることがわかるでしょう。

■「会えない時間」を「会いたい時間」に変える工夫

会えない時間が長くなると、関係は自然と希薄になりがちです。会うことの価値を高め、浮気の隙を与えない工夫をしましょう。

・定期的に会う計画を立て、楽しみにさせる
「月に一度は必ず食事に行く」「次の連休は一緒に過ごす」など、具体的な計画を立てて共有しましょう。先の楽しみがあることで、目の前の誘惑に揺らぎにくくなります。会うときは、別居中の不満をぶつけるのではなく、恋人同士のような新鮮な気持ちでデートを楽しむことが大切です。

・家族としての繋がりを再確認させる
お子さんがいる場合は、子どもの成長や学校での出来事などを積極的に共有しましょう。ビデオ通話で子どもと話す機会を設けたり、運動会などの学校行事には一緒に参加したりすることで、パートナーに父親・母親としての役割を再認識させ、家族の絆を意識させることができます。

・小さなサプライズで存在をアピールする
相手の好きなお菓子や、仕事で使えそうな小物などを送ってみるのも効果的です。高価なものである必要はありません。「あなたのことを考えている」という気持ちが伝わることが重要で、ふとした瞬間にあなたの存在を思い出させ、浮気心を抑制する効果が期待できます。

■【要注意】浮気を誘発するNG行動

良かれと思って取った行動が、逆にパートナーの心を離れさせ、浮気に走らせてしまうこともあります。

過度な束縛や監視だったり、感情的に相手を責めたり、駆け引きをわざわざしかけたり…。相手にプレッシャーやストレスを不用意に与えると、逆に相手は他の人にやすらぎを求めてしまいます。

そうではなく、自分が相手にとって安らげる存在となるべきだということを忘れてはなりません。